Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1240 kcal
|
Tłusz: 23,74g | Białk: 86,56g | Węglo: 181,11g.
Śniadanie: Verso Natura Conad Bevanda di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Vivi Verde Coop Farina di Avena. Lunch: Philadelphia Light 55%, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Super Wrap Wrap , Finocchio, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Valeriana. Obiad: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci, Zucca Delica. Przekąski/Inne: Verso Natura Conad Bevanda di Riso, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Sarchio Gallette di Mais, Hero Barrette al Cioccolato Light, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|