Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 86,67g | Węglo: 119,73g.
Śniadanie: Vollkornsemmel, Olivie mein Art., Philadelphia Balance, Berida Echter Räucherlachs, Apfelkuchen mit Skyr, Milch 1,5%. Lunch: Mazola Distelöl, Karotten, Penny Markt Schlagsahne, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Alnatura Dinkel Spaghettini. Obiad: Sanotact Ballaststoffaktiv, Sanotact Ballaststoffaktiv, Strauchtomaten, Alnatura Rote Bete Gekocht. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|