Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
528 kcal
|
Tłusz: 20,74g | Białk: 27,82g | Węglo: 63,80g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Нутовая, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Яичный Белок, Бананы, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Изюм, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|