Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 156,71g | Węglo: 24,52g.
Śniadanie: Zero Джем Клубничный, Valio Йогурт Натуральный 2,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: Лук Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Огурцы Солёные, Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Obiad: Треска Отварная. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|