Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1672 kcal
|
Tłusz: 85,09g | Białk: 55,49g | Węglo: 166,62g.
Śniadanie: Orion Чокопай Малина , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Шоколадная Страна Печенье "День и Ночь", Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Przekąski/Inne: Orion Чокопай Малина . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|