Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1776 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 102,05g | Węglo: 195,39g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Олейна Подсолнечное Масло , Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Арбуз. Przekąski/Inne: Пицца Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|