Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 51,89g | Białk: 80,33g | Węglo: 141,80g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Oatly Овсяное Молоко, Prosupps Whey, Сыр Чеддер, Мёд, Oatly Овсяное Молоко, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Эколь Гуляш Говяжий, Aroy-D Паста Карри Желтая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Вареный, Куриное Филе. Obiad: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Bounty Bounty. Przekąski/Inne: Nina Farina Тараллини с Чесноком. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|