Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
3195 kcal
|
Tłusz: 158,79g | Białk: 79,50g | Węglo: 364,24g.
Śniadanie: Super U Jus de Citron Bio, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Café, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Lunch: Tiramisu, Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Obiad: Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|