Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 89,13g | Węglo: 122,76g.
Śniadanie: Winter's Cocoa, Ciabatta, Gloria Leche Semidescremada UHT sin Lactosa, Palta, Santa Catalina Avena. Lunch: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Champiñones, Primor Trozos de Atún , Pimiento Rojo. Obiad: Huevo, Papa Amarilla, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Laive Queso Edam, Lechuga, Pan de Hamburguesa, Tomates. Przekąski/Inne: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mangos. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angiefitnut
|