Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1778 kcal
|
Tłusz: 87,77g | Białk: 90,73g | Węglo: 160,81g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Сырники с Изюмом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Швейцарский Мангольд, Оладьи из Кабачков, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Пармезан (Твердый). Obiad: Творожное Печенье, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), Фисташки, Орехи Кешью, ВкусВилл Манго. Przekąski/Inne: Сырники с Изюмом, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|