Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1467 kcal
|
Tłusz: 36,51g | Białk: 113,85g | Węglo: 161,80g.
Śniadanie: Sadia Salsicha, Café. Lunch: Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. Obiad: Growth Supplements Whey Concentrado. Przekąski/Inne: Itambé Doce de Leite Tradicional. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andrey10.Torres
|