Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 102,76g | Białk: 164,96g | Węglo: 106,60g.
Śniadanie: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Грецкие Орехи. Obiad: Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминоги Молодые, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|