Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1592 kcal
|
Tłusz: 92,48g | Białk: 105,07g | Węglo: 89,00g.
Śniadanie: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Помидоры, Едим Дома Шампиньоны Резаные, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Ратимир Рулет из Индейки , Яйцо. Obiad: Магнит Помидоры Черри, Стрелки Чеснока, Вареное Яйцо, Останкино Эскалоп Свиной. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Cheese-Cake.Ru Киш с Ветчиной и Сыром . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|