Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1969 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 181,12g | Węglo: 142,09g.
Śniadanie: Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Favorit Сыр Легкий, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Джем Абрикосовый. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|