Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
862 kcal
|
Tłusz: 34,17g | Białk: 27,68g | Węglo: 114,72g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Клубника с Сахаром, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Макароны Отварные, Хреновина. Obiad: Магнит Персик, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Северная Долина Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Северная Долина Молоко 2,5%, Особая Коллекция Мороженое Клубника со Сливками. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|