Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 55,43g | Białk: 95,49g | Węglo: 130,72g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Snickers Minis, Свекла Вареная, ВкусВилл Киноа, Лук, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий. Obiad: ВкусВилл Мачете Стейк в Устрично-Луковом Маринаде. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|