Dziennik lena2kolena, 18 paź 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
59,1 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.    Wciąż do stracenia: 4,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
1380 kcal Tłusz: 55,43g | Białk: 95,49g | Węglo: 130,72g.   Śniadanie: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Snickers Minis, Свекла Вареная, ВкусВилл Киноа, Лук, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий. Obiad: ВкусВилл Мачете Стейк в Устрично-Луковом Маринаде. więcej...
268 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lena2kolena


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.