Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 118,80g | Węglo: 83,99g.
Śniadanie: Globus Хлеб Рогенброт, Беларусь Сыр Элегантный , Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Минтай Запечённый, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Магнит Чеснок , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Сыр Камамбер, Голден Яблоко , Сахалин Рыба Палочки Лососевые, Chikalab Crispy Cookies. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|