Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
2189 kcal
|
Tłusz: 65,63g | Białk: 127,88g | Węglo: 258,77g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Яйцо, Дикий Атлантический Лосось, Лесные Поляны Сливки 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агро-Альянс Киноа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка. Obiad: Мёд, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Przekąski/Inne: Авокадо, GEON Арахисовая Паста Creamy, Русска Льняное Масло. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|