Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
123,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
2364 kcal
|
Tłusz: 102,62g | Białk: 136,43g | Węglo: 183,33g.
Śniadanie: Noix du Brésil, Oeuf Dur, Sardines à l'Huile (en Conserve), Avocat, Casino Pain aux Noix. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Vin de Table Rouge, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Champignons, Carottes Cuites, Pomme de Terre (Chair et Peau), Jarret de Boeuf. Obiad: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Pois Chiches, Oeuf. Przekąski/Inne: Lightbody Mini Gaufres au Chocolat au Lait, Picard Mini Pain au Chocolat, Picard Mini Croissant. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|