|
Gestern Sport und spät gegessen. Dafür OK. 😏
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1881 kcal
|
Tłusz: 65,05g | Białk: 74,29g | Węglo: 240,77g.
Śniadanie: Birnen, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: REWE Rosenbrötchen Hell, Orient Spezialitäten Bulgur, Asia Green Garden Instantsuppe Huhn. Obiad: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Przekąski/Inne: Choceur Herbe Sahne, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, Milch 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|