Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1002 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 58,36g | Węglo: 108,52g.
Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam, Terung Dimasak, Telur Puyuh. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (2), Fitbar Fitbar Choco Delight, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indocafe Kopi, Kerak Telor. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|