Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1547 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 115,76g | Węglo: 130,13g.
Śniadanie: Перекресток Груша Пакхам, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Диетический, Дайкон, Добрый Сок Томатный, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фермер Сухов Смесь Семян, Магнит Персик, Дайкон, Яйцо, Сулимовское Масло Сливочное, Цветная Капуста (Замороженная). Przekąski/Inne: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Doppel Herz Омега 3-6-9, Фармстандарт Компливит, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|