Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1840 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 135,61g | Węglo: 259,06g.
Śniadanie: Сушеный Инжир, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. Obiad: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi annyshka_sh
|