|
У меня снова скачок вверх. Причем приличный. Надо разбираться, в чем дело.
ИГ не прекращаю. За 1500 не выхожу. Вожы меньше стала пить. Когда холодно, вода не лезет. Коые стала пить. Без сахара, но все же. Летом не пила совсем ни чай ни кофе.
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 66,86g | Białk: 80,54g | Węglo: 133,51g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Сыродел Брынза, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Lunch: Свинина Тушеная, Сливочное Масло, Самбери Картофель Запеченный со Специями. Obiad: Курица Вареная, Мираторг Окорок Свиной, Сладкий Красный Перец, Борщ. Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Апельсин, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|