Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1401 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 95,15g | Węglo: 150,20g.
Śniadanie: Fage Fage Be Free, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco. Lunch: Coop Petto di Pollo, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale , Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Italiamo Datterino Giallo, Carne di Cavallo. Obiad: Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Coop Valeriana. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso Venere e Mais , Inalpi Burro Chiarificato, Certossa Cialde di Riso e Mais, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Yamamoto Infusion-Elite, Inalpi Burro Chiarificato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|