Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 11,08g | Białk: 74,71g | Węglo: 198,02g.
Śniadanie: Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Conad Yogurt Greco Autentico , Poggio del Farro Farro Soffiato. Lunch: Pizza Marinara. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Prozis Konjac Noodles . Przekąski/Inne: Uva, Life Granella di Nocciole, Conad Yogurt Greco Autentico , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Melinda Mela Sweet Tango , Esselunga Banana. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|