Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ketzerbachperle
Dziennik
18 paź 23
Dziennik Ketzerbachperle, 18 paź 23
Profil Ketzerbachperle
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Moin in die Runde, so die Pfunde vom Urlaub sind wieder abgebaut 😉👍
137,6 kg
Do tej pory straciłeś:
12,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
57,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 października 2023:
576 kcal
Tłusz: 12,77g | Białk: 43,34g | Węglo: 77,02g.
Śniadanie:
Lidl Kaki, Milch 1,5%.
Lunch:
Lidl Kaki.
Obiad:
Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%.
Przekąski/Inne:
Milch 1,5%.
więcej...
307 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍 Top
18 paź 23 przez użytkownika:
sjw*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ketzerbachperle
Zobacz Pełną Historię