Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 50,89g | Węglo: 145,23g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Сыр, Кофе Эспрессо, Vega Milk Oat Milk, Морковный Пирог, De Luxe Печень Трески , Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Сильпо Авокадо Хаас, Philadelphia Joghurt, Novus Перепелиные Яйца, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Milch Schokolade, Красные Помидоры (Консервированные), Говяжья Котлета на Пару. Przed Obiadem: Polmlek Капрезі Збитий. Obiad: Яготинский Творог 5%, Сильпо Хурма Шарон. więcej...
|
Traci 7,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|