Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
833 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 71,97g | Węglo: 59,07g.
Lunch: Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Obiad: Семена Льна, Кунжутное Масло, Петелинка Грудка без Кожи, Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|