Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1230 kcal
|
Tłusz: 35,56g | Białk: 103,57g | Węglo: 129,06g.
Śniadanie: Яйцо, Milkop Kackavalj, Bosić Tortilja, Помидоры. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Морковь, Гречка, Оливковое Масло, Укроп, Приготовленная Летняя Тыква, Лук, Помидоры. Obiad: Лук, Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Экстравердж Масло Оливковое, Укроп, Приготовленная Летняя Тыква. Przekąski/Inne: Frikom Bla Bla, Čokolada, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinaYaroma
|