Dziennik IrinaYaroma, 18 paź 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
59,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
1230 kcal Tłusz: 35,56g | Białk: 103,57g | Węglo: 129,06g.   Śniadanie: Яйцо, Milkop Kackavalj, Bosić Tortilja, Помидоры. Lunch: Капуста, Куриное Филе, Морковь, Гречка, Оливковое Масло, Укроп, Приготовленная Летняя Тыква, Лук, Помидоры. Obiad: Лук, Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Экстравердж Масло Оливковое, Укроп, Приготовленная Летняя Тыква. Przekąski/Inne: Frikom Bla Bla, Čokolada, Красное Яблоко. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IrinaYaroma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.