Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 102,07g | Węglo: 156,02g.
Śniadanie: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Махеевъ Джем Вишневый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Libendorf Сыр Творожный Сливочный . Lunch: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Татищев Тыква Запечённая , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Obiad: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Огородников Лечо Болгарское, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Мясная Ферма Рулет Филейный, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Чудо Творожок Воздушный Груша в Карамели, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|