Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1910 kcal
|
Tłusz: 79,80g | Białk: 94,79g | Węglo: 206,36g.
Śniadanie: Сливы, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яблочное Пюре Несладкое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vita Brown Измельченные Семена Льна, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Кофе с Молоком, ВкусВилл Манго, Водный Мир Икра Мойвы, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Помидор Сливка, Плов со Свининой. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|