Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
966 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 38,26g | Węglo: 133,72g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker. Lunch: Tavuk Nuggets, Makarna, Mısır Çorbası. Obiad: Bim Bol Bol Kahvaltılık Sos, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ahir Çubuk Peynir. Przekąski/Inne: Mixmey Erik. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aleyna000000aleyna
|