Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
788 kcal
|
Tłusz: 11,55g | Białk: 95,82g | Węglo: 73,95g.
Śniadanie: Ritter Sport Caramello Salato, Tortino al microonde, Latte Arborea A+ Pro, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. Lunch: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Neri Capperi Sotto Sale, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Scarola. Przekąski/Inne: Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Fage Total 0%, Mele Golden Delicious. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|