Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1102 kcal
|
Tłusz: 35,87g | Białk: 72,84g | Węglo: 125,44g.
Śniadanie: Arcor Bala Butter Toffes, Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Mamão Formosa. Lunch: Chuchu Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Pasta de Amendoim, Mamão Formosa, Chamyto Leite Fermentado . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marciaeu1971
|