Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
73,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 55,33g | Węglo: 153,69g.
Lunch: Warburtons Wholemeal Rolls (56g), Margarine, Tesco Medium Eggs, Asda Gala Apple, Batchelors Cup a Soup Minestrone . Obiad: Aldi Petits Pois, McCain Lightly Spiced Wedges, Young's Gastro Signature Breaded Lemon & Pepper Fish Fillets . Przekąski/Inne: Raisins (Seedless) , Milbona Fat Free Natural Yogurt. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|