Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
3616 kcal
|
Tłusz: 130,96g | Białk: 179,36g | Węglo: 436,56g.
Śniadanie: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Сырники обезжирены, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 15%. Lunch: Snaq Fabriq Milk Nuts, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Банановые оладьи. Obiad: Ратибор Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Орехпром Миндаль, Dr. Oetker Мак Пищевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фитбол из курицы, Котлеты из гречи, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Президент Сыр Творожный, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|