Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
774 kcal
|
Tłusz: 22,11g | Białk: 57,79g | Węglo: 77,64g.
Śniadanie: Canela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Ovo Mexido, Banana Nanica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Frango Desfiado, Betânia Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|