Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 75,05g | Węglo: 127,81g.
Śniadanie: Huevo, Orofino Whey Protein, En Linea Mermelada de Mora, Quaker Harina de Avena 100% Integral, Colun Manjar sin Azúcar, Frutillas, Almendras, Imperial Polvo de Hornear. Lunch: Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Pechuga de Pavo, Cebollas, Lechuga, Tomates, Repollo Verde, Zanahoria, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva. Obiad: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Barilla Pesto Alla Genovese, Tomates, Tottus Queso Crema Light. Przekąski/Inne: Clementinas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|