Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 115,86g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Lunch: Smartbar Protein Bar Chocolate, Помидоры, Камбала, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Fresh Lab Щи с Курицей . Obiad: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|