|
Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 58,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
630 kcal
|
Tłusz: 20,67g | Białk: 81,59g | Węglo: 29,39g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Eiweissbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Edeka Mandarin-Orangen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Okra Gekocht, Ei, Beck's Bier (500ml), Alnatura Rote Linsen, Leberkäse. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|