Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 226,47g | Węglo: 226,59g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад 85,5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Золотистый. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Золотистый, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Рис Золотистый. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|