Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1351 kcal
|
Tłusz: 73,41g | Białk: 75,04g | Węglo: 146,89g.
Śniadanie: Santan, Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng. Lunch: Pepaya, So Nice Sosis Sapi, Sosis Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Przekąski/Inne: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ginty Intan Mawarti
|