|
Porca miseria:-) il peso che non ho preso per natale l'ho preso adesso con gli interessi:-) c'e'da dire pure che l'intestino e' un po' bloccato!! Ma e' colpa mia e non sua!
Oddio non pensiamoci va':-)
in bocca al lupo a tutti per le pesate post pasqua:-)
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 84,29g | Białk: 87,46g | Węglo: 217,51g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Torrone, Tortilla, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Granarolo Mozzarella Italiana, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Mandorle, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
2768 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Przysiady - 10 minut, Zumba - 30 minut, Balet - 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 5 minut, Czytanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dai che recuperiamo la forma fisica che si siamo prefissati!!
08 kwi 15 przez użytkownika: martycarty
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|