Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1191 kcal
|
Tłusz: 16,55g | Białk: 39,90g | Węglo: 181,64g.
Śniadanie: Mela. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Lenticchie Bollite, Succo di Mela, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Fagioli Borlotti, Campo Largo Fagioli Cannellini. Obiad: Mela. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Spaghetti alle Vongole. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|