Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 23,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1906 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 103,31g | Węglo: 256,98g.
Śniadanie: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Тыква, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Слива Сезонная, Евроспар Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Obiad: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Маркет Ролл Лава. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|