Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1510 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 91,77g | Węglo: 161,20g.
Śniadanie: Сыродел Сыр Адыгейский, Noyan Кизил Варенье Экстра, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Obiad: Белый Хлеб, Увелка Ячневая Каша Отварная, Морской Язык. Przekąski/Inne: Сладкая Булочка, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|