Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 57,21g | Białk: 84,43g | Węglo: 97,32g.
Śniadanie: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника. Lunch: Рис с Овощами, Горчица, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya Petreeva
|