Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1286 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 56,12g | Węglo: 130,32g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. Lunch: Сосиска в Тесте, Соевый Соус, Сыр Фета, Глобус Плов со Свининой, Помидоры, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Obiad: Капучино, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Бегемаг Цукини Запечённые, Котлета Рыбная. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|