Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 115,60g | Węglo: 78,70g.
Śniadanie: Hyper Vanilla Pudding, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Obiad: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из цветной капусты. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хохланд Сыр Плавленный, Кедровые Орехи . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valmura_psy
|